Osterich's dagboek | Eten, trainen en beminnen. |

[Osterich]

Dit heeft ook nooit meer een staartje gekregen trouwens.
Wel jammer. Hou wel van een potje naakt knuffelen.
Zeker een bange poeperd die *******

Titel: Ik hoop

Dat ik je nog eens tegenkom, dan zie jij erna net zo uit als dit plaatje:
Je geloof het niet, maar er zijn daadwerkelijk mensen die zich niet door een nerd laten afzeiken op internet en je komen opzoeken. Als je het niet begrepen hebt en nog door blijft zaniken verzeker ik je dat ik je zal vinden.

Groetjes,

XXXXXXXXXXXXXXXXX

Dag,

bevestig nog even dat ik dit moet opvatten als een bedreiging. Anders staat het zo knullig, en heb je je voor niets zitten uitsloveen op de spelling en de vorm. Zou zonde zijn.

Dus: wat moet ik er precies van denken?

Kusjes

[niet_hier]

Nooit gedacht dat ik mezelf nog eens zou quoten, maar het is er dan toch van gekomen.

Alweer zoeen die zichzelf moet gaan quoten om aan de 1000 posts te komen. Dat is nog erger dan die cardioënde huisvrouwtjes.

[moscomau]

Dit heeft ook nooit meer een staartje gekregen trouwens.
Wel jammer. Hou wel van een potje naakt knuffelen.
Zeker een bange poeperd die *******

Titel: Ik hoop

Tja, een beetje aandacht is nooit verkeerd.
Toch lief dat iemand energie in je wilt steken.

hihi in je wilt steken,......... sorry zware avond gehad gister.

[Snuff-Sann]

Wees blij Osterich dat je niet de enigste bent hier op BN die niet zo geliefd is.

[Osterich]

Alweer zoeen die zichzelf moet gaan quoten om aan de 1000 posts te komen. Dat is nog erger dan die cardioënde huisvrouwtjes.

Nee hoor.
Als het moet zit ik binnen een week op de 1000 posts. Do not worry.

Weet je wat, speciaal voor jou ga ik pas bij 1001 posts iets doen met mn titel.

[Osterich]

Wees blij Osterich dat je niet de enigste bent hier op BN die niet zo geliefd is.

Ik ben wel geliefd, maar slechts weinigen durven dat openbaar uit te spreken.
Dat is te vergelijken met deze laffe haas, die het per PM doet.

[Ashley]

Nou vooruit dan maar, speciaal van mij voor jou
http://www.multimediaweekenden.nl/we...ike/hartje.gif

[Osterich]

Yeah.

Ik wist wel dat er een chickie achter die naam zat.

Damn.

[Pinada]

Ossie, je bent zo liiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeev.

[Osterich]

Ossie, je bent zo liiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeev.

[Osterich]

Rugtraining.

Seated Rows. 1-2-3
Barbell rows. 1-3-3
Rear delts. 1-2-3
Chin ups. 10 sets van 1 rep.

Vrij druk voor de zondag.
Raar.
Hard getraind. Spontaan vergeten om shrugs te doen. Dom dom dom.

Chinnen wordt een nieuw projectje. 2 weken 10 sets van 1, 2x per week. Misschien 3x.
Daarna sets van 2 reps. En zo verder.
Bij betere resultaten, eerder verhogen.

Deze keer ging vrij goed, wel met hulp van een apparatski. Met een cobragewicht: zat op de laatste/een na laatste. Het was een beetje zoeken naar een goed gaatje.
Volgende keer gaat vast veul beter.

[Revius]

Ben wel benieuwd eigenlijk wat voor gewichten jij gebruikt

[Shredmaster]

pussy, waar zijn de deadlifts?

IJzeren denk ik Revius

[Osterich]

Ik deadlift niet

I) Ik kan het niet.
II) Ik heb er in de gym het materiaal niet voor.
III) Er is niemand die het mij kan leren.
IV) Ik vind het een kutoefening, want ik deed hem in een vorige gym wel.
V) Hij staat niet in mijn schema.

[Osterich]

Ben wel benieuwd eigenlijk wat voor gewichten jij gebruikt

Ik eigenlijk ook wel..
Hou dat niet bij, ik heb geen idee.

Ik kan het lastig bijhouden, omdat elke set wat anders is.
Slaat nergens op om dat te loggen in mijn geval.